Врачи назвали группы людей, которым свежие яблоки противопоказаны.
По словам врача-нутрициолога, медицинского эксперта «Инвитро» Олеси Ступак, от свежих яблок стоит отказаться при обострении гастрита с повышенной кислотностью и язвенной болезни. С осторожностью их также рекомендуют употреблять людям с синдромом раздражённого кишечника, склонностью к метеоризму, диабетом и аллергией.
Специалисты советуют в таких случаях выбирать сладкие сорта, уменьшать порцию или есть яблоки в запечённом виде. Оптимальной нормой врачи называют одно-два яблока в сутки.
Подробнее на Newsler.ru
