Сладкие сухие завтраки могут ухудшать иммунитет детей и повышать риск астмы и аллергии.
Глазированные хлопья, мюсли и каши быстрого приготовления не содержат пробиотических комплексов, необходимых для формирования здорового микробиома кишечника, сообщила кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Пироговского университета Ольга Тарасова. Их регулярное употребление снижает количество бифидобактерий и способствует росту условнопатогенной микрофлоры.
По словам специалиста, такие продукты также содержат большое количество сахара и крахмала. Это может приводить к нарушениям работы ЖКТ, гастритам у детей, а также повышать риск метаболических нарушений, ожирения, диабета и респираторных аллергий, включая бронхиальную астму. Эксперты рекомендуют делать основой детского завтрака каши из цельного зерна с низким содержанием сахара, а сладкие хлопья давать лишь изредка и после трёх лет.
Подробнее на Newsler.ru
