Вы когданибудь задумывались, что по силе рукопожатия можно многое сказать о здоровье? Именно это и проверяет динамометрия.
С помощью специального прибора — динамометра — можно измерить силу мышечных групп.
Причём он позволяет оценить не только натренированность и уровень физической подготовки, но и функциональное состояние мышечной, а также нервной систем.
Этот метод помогает:
выявить снижение мышечной силы при неврологических и других заболеваниях;
отследить восстановление после травм и операций;
вовремя заметить возрастные изменения (например, саркопению — потерю мышечной массы);
оценить физическую подготовку и подобрать безопасные нагрузки.
