Ученые ВятГУ опубликовали исследование о снижении мышечной силы у молодых людей.
На кафедре медико-биологических дисциплин факультета физической культуры и спорта провели измерения силовых показателей среди студентов-первокурсников. Выяснилось, что 11% юношей и 25% девушек продемонстрировали низкий силовой индекс, что указывает на недостаточное развитие скелетной мускулатуры.
Результаты исследования опубликованы в сборнике «Общество. Наука. Инновации» в статье «Саркопения молодых»: от превенции до профилактики средствами оздоровительной физической культуры». Авторы работы отмечают, что для поддержания мышечной массы достаточно регулярных упражнений, включая плавание и бег.
Подробнее на Newsler.ru
